เพิ่มคุณค่า เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้น

1. แต่งหน้าให้ดูใสเข้าไว้

การแต่งหน้า เป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ สำหรับผู้หญิงอย่ างเราปีนี้เทรนใสๆมาเเรงมากค่ะ

แต่งให้ดูเหมือนไม่แต่งเอาแค่ปกปิดจุดด่างดำบนใบหน้า และแต้มสีสัน

อีกนิดหน่อยเป็นอันเสร็จ ง่าย ๆ แต่กินข าดจ้า เป็นยังไงกันบ้ า งล่ะคะ

ไม่ย ากเลยใช่มั้ย กับเทคนิคการเปลี่ยนเเปลงตัวเองที่เอามาฝากกัน

อย่ าลืมไปลองทำตามกันนะคะเราจะสวย

2. ดูแลผิวให้สวยตลอดเวลา

ดูแลผิวของเรา ให้ขาวใส ดูดีมีออร่าอยู่เสมอ โดยการหลบแดดอย่ าออกไปให้มันเผา

ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ หรือถ้าจำเป็นก็ควรทาครีมกันแดดด้วยค่ะ

แล้วก็อย่ าลืมทาครีมบำรุงผิวหน้าผิวกายอย่ างสม่ำเสมอนะคะ

3. สวยจากภายในสู่ภายนอก

กินอ า ห า ร ที่ดี มีประโยชน์อุดมไปด้วยส า ร อ า ห า ร ที่จำเป็นต่อร่ า ง ก า ย เพื่อให้สุ ข ภ า พ เเข็งแรง

และทำให้เราสวยจากภายในสู่ภายนอกค่ะ มันเป็นความจริงนะคะ ไม่เชื่อไปลองทำดู

4. เลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเอง

รู้จักเลือกเสื้อผ้า ให้เข้ากับตัวเองดู และวิเค ราะห์รูปร่างสัดส่วนตัวเองให้ดี แล้วศึกษาแนวทางการเลือกเสื้อผ้าที่จะใส่

ให้เข้ากับตัวเรา หน้าปัง แต่ใส้ชุดป้า ก็ไม่ไหวนะคะว่ามั้ย

5. ออกกำลังกาย

ขึ้นชื่อวาว่า การออกกำลังกาย มันก็เป็นเรื่องที่เรา ๆ ควรที่จะทำอยู่แล้วล่ะค่ะเปลี่ยนนิสัยตัวเอง

ให้ชอบการออกกำลังการเพื่อให้ร่ า ง ก า ย เเข็งแรงระบบต่าง ๆ จะได้ทำงานได้ดีขึ้น หุ่นก็จะเป๊ะด้วยล่ะค่ะ

ขอบคุณที่มา : verrysmilejung